Terapeuta postawił diagnozę - uzależnienie od internetu. Ale ja mam wątpliwości. Po pierwsze - rok temu problem "siedzenia" przed komputerem nie istniał. W tym sensie, że mogłem wstać normalnie i zacząć się uczyć. Nawet mi przez głowę nie przeszło żeby usiąść do PC. Problem się pojawił, wtedy kie Świetlica Socjoterapeutyczna „Chaberek” działa przy Stowarzyszeniu na Rzecz Dzieci, Młodzieży i Rodzin Zastępczych „Chaber” od 2012 roku. Jest specjalistyczną placówką wsparcia dziennego, której oferta jest skierowana do dzieci i młodzieży przejawiających trudności w różnych sferach życia: emocjonalnej, społecznej Nasze programy terapeutyczne, szczególnie dla nastolatków, będą starały się zrozumieć ich przymusy, przyczyny i czynniki wyzwalające, jeśli chodzi o ich uzależnienie. Wśród naszych ekspertów panuje powszechna zgoda co do tego, że każdy skierowany do nas pacjent ma swoje indywidualne potrzeby i wymagania, które będziemy starali W 2018 roku Światowa Organizacja Zdrowia wpisała uzależnienie od gier na listę Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych.*. Równie niebezpieczne jest nadużywanie mediów społecznościowych. Trzeba jednak przyznać, że w dobie pandemii i braku innych rozrywek trudno zabronić dziecku korzystania z . Telefonia komórkowa oraz smartfony zmieniły nasze życie nie do poznania. Każdy dysponuje co najmniej jedną komórką, a pierwszy telefon często otrzymują dzieci już na etapie przedszkola. To wszystko rodzi pytanie czy jesteś uzależniony / uzależniona od komórki ? Sprawdź czy jesteś uzależniona / uzależniony od komórki lub smartfona. Dowiedz się czy potrafisz przeżyć bez telefonu w kieszeni i czy poradził/a byś sobie bez dostępu do Internetu w telefonie. Wykonaj nasz test sprawdzający uzależnienie od telefonu i dowiedz się czy masz problem ! Od startu do wyniku dzieli Cię tylko kilka uważasz, że masz problem z uzależnieniem od tabletu lub telefonu komórkowego skontaktuj się ze specjalistą od uzależnień - pomoże Ci znaleźć rozwiązanie występującego problemu. W przypadku, kiedy nie ufasz specjalistom spróbuj sam podjąć kroki, które ograniczą używanie przez Ciebie komórki na co dzień... Spróbuj walczyć ze swoim uzależnieniem i unikaj częstych kontaktów z telefonem komórkowym lub tabletem. Postaraj się przez jakiś czas nie korzystać z telefonu oraz aplikacji rozrywkowo-społecznościowych, z telefonu korzystaj tylko w niezbędnych sytuacjach... Sprawdź przez tydzień, czy będziesz w stanie odstawić komórkę! Przeczytaj uważnie poniższe twierdzenia, a następnie ustosunkuj się do każdego z nich. Postaraj się unikać, na ile to możliwe, odpowiedzi „trudno powiedzieć”. Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Czy jesteś uzależniona od smartfona? W pierwszym odruchu powiesz, że nie. Czy aby na pewno?Siedzisz w przychodni i czekasz na swoją kolej. Przed Tobą kilkanaście osób. Nie szkodzi. Odruchowo sięgasz po smartfona i już czas przestaje dla Ciebie ze smartfonem, budzisz się ze smartfonem. Do toalety też idziesz ze smartfonem. Nerwowo się rozglądasz wychodząc do pracy, byle tylko nie zapomnieć smartfona! Trochę to niepokojące, nie uważasz?Zrobiłam mały research i okazuje się, że uzależnienie od smartfona, od jakiegoś czasu jest przedmiotem badań psychiatrów i psychologów. Ma nawet swoją naukową nazwę – nomofobia i dotyka coraz większe rzesze ludzi. Ponoć już 40% populacji użytkowników tego telefonów, jest od nich uzależnionych!Jak każde uzależnienie ma ogromny wpływ na nasz układ nerwowy. Badania wykazały, że monofobia uszkadza mózg, może powodować większą skłonność do depresji, zaburzeń lękowych, oraz problemy z stwierdzili również, że osoby dotknięte nomofobią mają problemy w kontaktach społecznych, unikają spotkań towarzyskich, boją się osobistych kontaktów i są rozedrgane nawet, że osoby uzależnione od smartfonów, posiadają znacznie podwyższony poziom neuroprzekaźnika GABA odpowiadającego za spowolnienie pracy neuronów. Co w konsekwencji powoduje pogorszenie koncentracji i samokontroli, oraz większą podatność na czynniki rozpraszające uwagę. Przebadane osoby były także impulsywne i cierpiały na wystraszyły mnie statystyki kronik wypadków. Okazuje się bowiem, że coraz więcej wypadków jest powodowanych przez osoby piszące w czasie jazdy. Rośnie również zastraszająco szybko liczba pieszych poszkodowanych w wypadkach, do których doprowadziły idąc wpatrzone w ekran zamieszczam test opracowany przez profesora Caglara Yildirima ze Stanowego Uniwersytetu w Nowym Jorku. Rozwiązując go dowiesz się, czy i Ciebie dotyczy problem nomofobii. Odpowiedzi punktowane są od 1 – zdecydowanie mnie to nie dotyczy, do 7 – zdecydowanie to mnie dotyczy. TESTOdczuwam dyskomfort bez stałego dostępu do informacji przez mój smartfonDenerwuje mnie brak możliwości natychmiastowego sprawdzenia czegoś na smartfonieBrak dostępu do informacji na smartfonie powoduje moje rozdrażnienie Denerwuję się, gdy nie mogę skorzystać z mojego smartfona zawsze, gdy mam ochotęOdczuwam niepokój na myśl o możliwości rozładowania się baterii w moim smartfonieWpadłbym w panikę gdyby skończył mi się transfer, lub limit połączeń, w moim smartfonieNie wyobrażam sobie aby mój smartfon nie miał zasięgu i dostępu do internetuBoję się zagubienia smartfonaOdczuwam potrzebę częstego sprawdzania smartfonaGdy nie mam przy sobie smartfona, niepokoję się, że rodzina nie będzie miała ze mną kontaktuGdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że zobaczę ważnych wiadomości tekstowych i będę niedostępny dla połączeń Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że nie mam kontaktu ze znajomymi i przyjaciółmi Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że ktoś będzie chciał się ze mną bezskutecznie skontaktować Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się zaburzenia stałego kontaktu z rodziną i przyjaciółmi Gdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój, że nie mam stałego wglądu w moje profile społecznościowe Gdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój spowodowany brakiem do informacji o tym, co się dzieje na portalach społecznościowych Gdy nie mam przy sobie smartfona boję się, że nie będę otrzymywał powiadomień od moich kontaktów, oraz źródeł wiedzy Gdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój brakiem możliwości sprawdzania wiadomościGdy nie mam przy sobie smartfona odczuwam niepokój, gdyż nie wiem co ze sobą Ci wyszło punktów? Wynik 21-60 punktów to lekkie uzależnienie. Wynik powyżej 61 punktów powinien Cię już niestety zaniepokoić i sugerować próby odłączania się od źródła uzależnienia, a nawet rozważenie podjęcia Pamiętam jak na początku ery telefonów komórkowych broniłam się przed posiadaniem takiego telefonu, a później przed jego noszeniem przy sobie tłumacząc wszystkim, że nie chcę chodzić na smyczy. Czyżbym była prorokiem?źródło: CNN i Autor: Shutterstock Z internetu korzystamy codziennie – i w domu, i w pracy. Nie sposób tego uniknąć. Problem zaczyna się wtedy, gdy Twoje życie zaczyna się i kończy w sieci. Jeśli więc obsesyjnie sprawdzasz ilość lajków, za każdym razem, gdy wyjdziesz ze znajomymi oznaczasz się na portalu społecznościowym a hejt w sieci Cię wyniszcza? Rozwiąż nasz quiz! Przekonasz się, czy jesteś uzależniony od internetu, czy korzystasz z niego z umiarem. Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE Nasi Partnerzy polecają Więcej z działu - Wiadomości

czy jestem uzależniony od internetu test